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En este artículo, exploraremos los conceptos básicos de los aceites esenciales, cómo actúan en el organismo, sus posibles beneficios para la salud y consejos para un uso seguro. Tanto si es un principiante como un adjudicatario experimentado, comprender el potencial de los aceites esenciales puede mejorar enormemente su bienestar.
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La aromaterapia y el uso de aceites esenciales se ha convertido en una de las prácticas más populares con las que alcanzar una auténtica experiencia sensorial.
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Coloca unas gotas de aceite en agua caliente. Si no tienes a la mano un difusor o velas, simplemente puedes llenar un bol pequeño o un platillo con agua hirviendo y luego agregar unas cuantas gotas de unto esencial.